Adulée par certains sportifs qui ne jurent que par leur marque favorite, la Whey est une protéine en poudre utile dans le cadre d’un entrainement régulier. Elle offre bien des avantages et peut même servir à compléter un régime alimentaire classique pour celles et ceux qui souhaitent perdre de la graisse. Dans un cadre sportif, […]
Les séniors dépendants admis en Ehpad peuvent présenter des difficultés face au changement de domicile et d’environnement. La présence, notamment, de soignants qu’ils ne connaissent pas les rend plus sensibles à la désorientation et à l’apparition de troubles cognitifs.
Sensation de fatigue permanente, baisse de la température corporelle, perte d’énergie considérable, instabilité de poids … si vous avez ces symptômes, c’est que votre métabolisme en est la cause. Si l’on vous diagnostique un métabolisme lent, ce n’est pas réellement un problème alarmant, à moins que les effets ne parviennent à déstabiliser vos fonctions corporelles. […]
La résine vivante est une forme quelque peu nouvelle de concentré de cannabis qui se fait rapidement un nom. Alors que ce type de concentré est plus populaire que jamais, les propriétés distinctes de la résine vivante laissent beaucoup de gens se demander ce qui la rend si unique. Mais aussi, comment consommer cet extrait […]
Au début de la trentaine (parfois même avant), votre peau commence à remarquer certains changements au niveau physiologique qui, bien qu'ils soient pour l'instant presque imperceptibles, un bon régime de soins déterminera une peau spectaculaire à long terme. Nous vous proposons ce décalogue pour vous aider à avoir une peau radieuse dans cette merveilleuse décennie […]
Le sommeil est une période dans laquelle le corps et l’esprit se reposent. Pour éliminer la fatigue, il est important de bien dormir. Avoir une bonne couverture est alors indispensable pour bénéficier d’un sommeil profond et récupérateur. D’où l’intérêt d’opter pour une couverture lestée.
Si vous êtes victime de stress chronique ou que vous devenez facilement anxieux, il existe quelques techniques simples qui permettent de réduire le stress quotidien et de retrouver un rythme de vie plus agréable. Attention toutefois, si le stress persiste trop longtemps, pensez à voir un médecin.
Les insomnies ne sont pas une fatalité ! Bien souvent, elles sont dues à de mauvaises habitudes qu’il convient d’éviter. Pour retrouver un sommeil réparateur, suivez notre guide.
Choisir la couleur pour sa chambre n’est pas une tâche facile. Pourtant, il s’agit tout de même d’un détail qui a son importance. La couleur d’une chambre a une influence sur le sommeil. Si elle est trop éblouissante à son goût, cela ne fera qu’épuiser les yeux, créer des maux de tête et au final, […]
La lumière bleue est connue sous le nom de lumière spectrale. C’est une partie du spectre de la lumière diffusée par le soleil et des sources artificielles tels que les écrans. Les écrans de la télévision, de notre ordinateur et de nos Smartphones attirent l’œil certes mais ils ont un impact néfaste sur la santé […]